Ratgeber

Ältere Frau mit LumaWrap an der Hand
Daumensattelgelenk-Schmerzen: Was bei Rhizarthrose wirklich hilft
Wenn das Glas nicht mehr aufgeht und der Schlüssel an der Daumenwurzel sticht: Was bei Rhizarthrose im Gelenk passiert, was im Alltag entlastet und welche Übungen sinnvoll sind. Mehr lesen …
LumaWrap am Handgelenk, Daumen durch die Öffnung
Sehnenscheidenentzündung am Handgelenk: Hilfe, wenn Schonen nicht geht
Stich an der Daumenseite beim Heben des Babys oder beim Tippen? Was bei einer Sehnenscheidenentzündung im Handgelenk passiert, wie Sie sie testen und was hilft, wenn Schonen im Alltag nicht... Mehr lesen …
Hand an der Tastatur mit LumaWrap am Handgelenk
Karpaltunnelsyndrom-Übungen: 5 Übungen für zu Hause – und ihre Grenze
Sehnengleiten, Nervengleiten, Dehnen und Ball: fünf Übungen beim Karpaltunnelsyndrom Schritt für Schritt erklärt. Dazu, was Sie meiden sollten und was die Übungen allein nicht schaffen. Mehr lesen …
LumaWrap am Handgelenk: Linderung beginnt mit Rotlicht
Karpaltunnelsyndrom: Was hilft wirklich – auch ohne OP?
Die Schiene hat nicht gereicht, die Spritze hielt nur kurz, und jetzt fällt das Wort OP? Hier sehen Sie jede Stufe der Behandlung beim Karpaltunnelsyndrom: was sie bringt und wo... Mehr lesen …
Karpaltunnelsyndrom: Mittelnerv und Karpalband im Handgelenk
Kribbeln in den Händen: Ursachen, Warnzeichen und was hilft
Kribbelnde, taube Finger, oft nachts oder am Schreibtisch? Hier lesen Sie, was Ihre Finger über die Ursache verraten, wann Kribbeln gefährlich ist und was Sie selbst dagegen tun können. Mehr lesen …
Frau schläft ruhig im Bett, die Hände entspannt
Hände schlafen nachts ein: Ursachen und was wirklich hilft
Wenn die Hände nachts einschlafen, liegt es selten nur am Kissen. Wir erklären, was im Handgelenk passiert, welche Ursachen infrage kommen und was helfen kann. Mehr lesen …